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問題 【腎虛】 【歸檔】 11年11月27日

腎虛患者在平時要多注意些什麼呢

問題描述 舅舅最近查出患上了腎虛，所以我就想知道腎虛患者在日常生活中要多注意哪些事項呢?
網友回答
 最佳答案 你好!1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。這是腎虛的注意點之一。 2.男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。 3.適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助治療作用。這也是腎虛的注意點。 歡迎點擊飛華健康網腎虛專題：http://www.fh21.com.cn/sbk/sx/
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