長斑能用什麼好的方法去掉

病情分析： 可能是由於局部黑色素沉澱導致的，或內分泌失調，太陽照射，熬夜，輻射等引起的。
指導意見： 建議你平時出門一定做好防曬措施，避免太陽照射加重本病，治療建議服用維生素c和e，堅持服用有祛斑的效果的，再有也可以考慮採取鐳射或冷凍方法祛斑。多吃蔬菜水果，避免熬夜。

你好，你這多是由於內分泌失調所引起的，建議平時要注意多休息，保證充足的睡眠，平時可以多吃些含維c的食物，並塗抹維生素E軟膏進行調理