豐胸食物有哪些比較見效

你好，食物豐胸較安全，豐胸要注意全面營養的攝取，多吃含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的穀類、豆類、動物肝和胰臟。另外一些食物如木瓜、花生、紅棗等都有一定的作用，平時注意多進行按摩，對於豐胸也有一定的作用。希望對您有幫助！