最近感覺腰和小腹怕涼，而且按壓下腹或者

你好，你說的情況有可能是由於體質虛弱，感受寒涼刺激，引起寒凝血瘀。建議去中醫科，結合你的全身症狀，辯證用中藥調理，注意保暖，忌生冷寒涼食物。

你好，根據你的諮詢，一是腰肌勞損，二是脾胃虛寒證，最好到醫院檢查一下腰椎拍片，腹部B超看看，根據檢查結果對症治療。