問題
【飲食減肥】
【歸檔】 16年05月25日
只吃蔬菜運動有沒有減肥的效果
網友回答
晚上吃蔬菜不會引起發胖，從你的情況看，認為是可以起到減肥效果的，但是需要堅持下去，至少需要堅持兩個月，就可以減肥的，需要注意的是不能過度節食，正常飲食就可以了，不要吃高脂肪食物和零食，這樣有利於正常減肥，如果是有便秘需要用通便的藥物治療。