生寶寶的時候160斤想減肥

病情分析： 身體發胖有很多的原因一種是飲食營養過剩，而是缺少運動鍛煉，三是由於某些疾病，如腎上腺髓質增生或是脾腎虛弱等等。
指導意見： 建議首先是控制飲食，多運動，如果是體重異常增加應該去做下檢查。

病情分析： 身體出現肥胖，主要考慮可能是由於你平時的營養比較好，同時又缺乏合理有效的運動引起的，需要通過飲食和運動兩個方面調理
指導意見： 你平時在飲食方面應該以清淡為主，少吃肥肉，油膩大的食物，其次，你還可以多注意清淡飲食，每天多運動，如堅持跑步等，就可以達到瘦身目的