怎樣增加體重

身體偏瘦，建議飲食上多吃一些富含熱量和油脂的食物，保持充足的睡眠，要保持平和的心態，避免遇事就緊張，減少體內熱能的消耗，飯前20分鐘內不要有鍛煉等劇烈的身體運動

補充營養，適量運動，戒煙戒酒，按時作息，長期養成良好習慣，或改善的。

病情分析： 你這種情況有可能是身體內分泌或腸胃消化系統方面的問題造成的。
指導意見： 建議你最好先進行內分泌的化驗檢查看看是否存在問題，如果沒事，到消化內科進行B超等檢查，明確原因後在針對性治療，平時最好多參加體育鍛煉，這對你身體健康是有好處的。