怎樣才可以快速減肥呢？

病情分析： 如果你想減肥的話，最好是不要用藥物減肥的。
指導意見： 建議你最好是能好健康減肥的，就是少食多運動的。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。

病情分析： 您好，您的情況考慮是體重超標，中醫中藥是可以的。
指導意見： 建議您可以採取每天服用些番瀉葉，以及採取節食運動，荷葉灰是具有減肥的。