三年重度脂肪肝，能否通過控制飲食和鍛煉

你好！脂肪肝。通過控制飲食。適當的鍛煉身體。會有所逆轉的。平時一定注意。以鍛煉身體，和飲食為主。

您好，這是長期過程，千萬要堅持。重度已經算很危險。 建議晚上切忌油膩，肉食。多吃維生素，吃高蛋白，低脂肪食物，一定不要吃油炸的，早晚吃完飯出去鍛煉一陣。必須控制飲食。

你好，根據你所說的情況，建議你晚上不要吃的太多，控制總熱量，堅持每天鍛煉，你的情況會有好轉的，建議你最少三個月複查一次。