怎樣避免游泳時猝死

病情分析： 這種情況一般不用擔心的，出現溺水現象，都是提前沒有進行預冷，身體皮膚還沒有適應水溫，如果驟然下水的話就會出現你說的那種情況。
指導意見： 所以如果在下水前先對身體進行預冷還需要活動身體筋骨，這樣下水之後就不會出現對水溫的不適應，或出現抽筋，心臟驟停現象的。