駝背能糾正不感覺很內疚

成人駝背糾正起來困難較大，沒有教好的方法。
建議你平時多提醒自己，抬頭挺胸，寫字的時候多多注意，這樣的話駝背的情況會有所改變。

駝背一般是由於生活中的不良習慣造成的既是坐姿不正或肩部長期負重造成。
必須糾正坐姿的不良習慣，和減輕肩部負重。帶背背佳等。
你身體的其他部位有畸形嗎？你的駝背做過哪些治療嗎?