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問題【減肥】 16年09月13日

吃左旋肉堿之後反彈了剛開始

問題描述網友年齡：33歲
網友性別：女
詳情描述：
剛開始是一個朋友的兒子吃了左旋肉堿減肥成功了，然後我們好幾個人都買了吃了效果也很好，但是現在反彈了比之前重了好多，再以後吃左旋就沒效果了

網友回答

2016年09月13日 00:00

藥物本身就沒多少效果的，所以不要在吃了，還是要控制飲食，多運動是最好的。注意晚飯吃少量米飯蔬菜就好了，晚飯後不要吃東西，大量做仰臥起坐，快走等運動就可以減肥的。