治療脫髮有沒有有效的方法

用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部皮膚的血液迴圈，促進頭髮生長，常食富含植物蛋白的食物。

脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮。注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

脫髮與頭皮油膩有關，可以用米諾爾生髮液洗頭。少吃辛辣刺激和油膩食物。多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等

導致我們脫髮的原因有很多，如脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。