問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月15日
入睡難，多夢，注意力難集中，總是不知道在想些什麼
網友回答
你好，從你說的情況看，主要表現為失眠症狀。多與壓力，睡眠環境，心身機能減退，性格有關係。建議儘快去醫院看一下，有必要服藥調理，同時，要注意培養健康的生活作息習慣，培養一些興趣愛好，多運動，多與人溝通交流，豐富自己的生活內容，保持心身活力。