為什麼總是非常困了但是還是睡不著覺

你好，這種情況建議您睡前喝杯溫牛奶，用溫水泡腳。睡前不看刺激的電影電視，可以聽一些催眠的音樂。

出現這種情況一般多見於飲食不好、貧血、低血壓、腦供血不足等引起，可以做一下血常規、血壓等檢查，根據檢查選擇藥物治療，注意飲食營養，避免壓力，不要熬夜。

你可能是精神比較緊張，心理壓力比較大的，可能會有影響正常的睡眠的，建議吃些調理神經的藥物的好

分析：根據您的描述，不排除或入睡和保持睡眠障礙

你好，根據你描述的情況有可能是神經衰弱引起的，建議你，可以服用棗仁安神顆粒，注意適當的活動，加強體質鍛煉增加機體抵抗力。

這個可能還是不夠累的緣故，建議你睡前放鬆心情，拋棄一些雜念，可以輕鬆入睡