您的位置：首頁13歲兒童睡眠不好
問題
【小兒消化內科】
【歸檔】 10年08月14日
13歲兒童睡眠不好
網友回答
你好，孩子這樣的症狀，有以下原因：1缺微量元素，像是鈣啊，鋅啊，2太熱、太冷 3積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。儘量保持安靜的環境。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯熱牛奶,牛奶有助於睡眠的，建議可以試試看！希望我的回答對你能有幫助！！！
孩子如果不經常這樣的話 就不用在意 如果經常這樣的話 西醫又查不出結果的話 可以喝點中藥 偶爾一次 可能是孩子的胃口不好 吃飯沒有消化掉 畢竟孩子還小 經常這樣的話 可以給孩子喝點小半夏湯 （中藥）（半夏加生薑 各五克）