您的位置：首頁我想請問一下產褥期的飲食有什麼要求嗎？
問題
【營養科】
【歸檔】 14年12月16日
我想請問一下產褥期的飲食有什麼要求嗎？
網友回答
您好！產褥期飲食宜多樣化，多食用富含蛋白和維生素豐富的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物。一天吃7個雞蛋有點多。
產後是比較虛弱的，因為一般正常生產後都會有幾天不適的。要注意休息，別吃冰涼的東西，別受涼，這個在不出血後就可以吃一些補氣血的藥物，調理一下身體就可以的。吃些小米粥，軟麵條之類的。滿月後多吃瘦肉，禽蛋類補充營養。儘量少吃辣的食品