經期偏頭痛應該怎麼治療

經期偏頭痛應該怎麼治療。對於經期偏頭痛的女性應多給營養供給，讓自己度過這段時期：1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑中發揮作用，讓偏頭疼“短路”。2、在月經前一周每天攝入50毫克的維生素B6，然後在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產生血清素，這是腦內的一種化學物質，能夠收縮血管，防止偏頭痛的發生。需要提醒的是，如果過長時間每天服用50毫克～2克的維生素B6，可能會步態不穩3、每天攝入400國際單位的維生素E。維生素E有助於穩定體內雌激素水準，其本身抗氧化的性質也可能發揮了部分作用。4、每天攝入200～400毫克的鎂。注意心臟或者腎臟有問題的女性，在準備補充鎂之前讓醫生檢查，看一看是否適合補充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉，也要注意不要輕易補充鎂。月經期間女生們要注意營養的補充，不能吃生冷的食物，在這期間吃再多的食物也不用擔心發胖，絕對不要因為減肥而不吃東西，這樣對身體的傷害可是很大的，如果頭痛就要適當的補鎂，但是不要太多劑量的有的人會不適應，希望以上的建議能幫到各位。

經期偏頭痛應該怎麼治療。女性月經期時是每個月的非常時期，在此期間身體就會出現各種各樣不適的症狀，有人會出現偏頭痛的現象或者其他的，那該如何解決月經期頭痛的問題呢?1、喝甜飲料：糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。2、戶外散步：可調節情緒，減輕壓力。3、推拿：不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。4、熱敷：用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘。5、飲食：飲食療法主要是喝甜飲料，因為糖分可以快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，經期頭痛時，不妨給自己來一杯甜奶或是果汁。6、運動療法：要多做運動，因為運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預防經期頭痛的有效方法之一。除了運動之外，陽光對預防或消除經期頭痛有很好的效果。7、調整心態：研究表明，壓力造成的心理應激可引發偏頭痛、肌緊張性頭痛等多種身心疾患。所以，女性在月經期間一定要調整好自己的心態，保持良好的心態，有助於緩解經期頭痛。