腰背肌筋膜炎的護理方法

腰背肌筋膜炎可能是受寒受潮，也有可能是慢性勞損。注意平時保暖，避免久坐適當多活動。最好堅持治療。中藥筋膜膏全方藥性溫和，調補結合，有效調節機體免疫功能，加快身體機能恢復，從而達到徹底治癒筋膜炎的目的。

來看，你的情況平時最好注意的。
建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的症狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。