眼睛對手機久了有疲勞感

上述情況，首先就是靠進食東西緩解症狀是比較慢的，而且就是改善飲食後，仍每天對著手機，還是會出現眼睛疲勞的情況的。所以關鍵還是需要改善這種習慣，不要每天對著手機或是電腦螢幕看，每天堅持做眼保健操，長時間對著螢幕後注意休息，這樣是比飲食調理來得快的。