腎虛，腰腿酸全身無力，記憶力減退心煩氣躁、沒精神，怎麼辦

是腎陽虛，可以服用五子衍宗丸，桂附地黃丸等藥物調理，避免房勞過度

這位朋友，你上述症狀是腎虛引起的，建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力

用食補作為腎虛的輔助調理方法，戒除煙酒，多喝水，多吃溫陽補腎的食物，包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。