有什麼好的減肥瘦身方法？

問題描述提問者性別：女
提問者年齡：28
目前的症狀：我的腰背上好多肥肉啊，按摩都沒用，誰能告訴我一些減肥的方法啊，偏方也可以啊，拜託啊，不然穿不了好看到衣服啊
發病時間及原因：不知道
治療情況：沒有
想要獲得的協助:另外，我現在吃禦;淑;堂的減肥產品，吃的時間不長，但是晚上有點失眠，是不是有點效果啦？

網友回答

2010年07月20日 00:00

瘦身不要依賴於減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！如果夠堅持就每天做仰臥起做早上起來做拉伸動作不求快求品質堅持下來肯定能減掉還要加上合理的飲食

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