您好，醫生，我小時候感冒後得了鼻炎，後

問題描述您好，醫生，我小時候感冒後得了鼻炎，後來通過一段時間的鍛煉症狀減輕，現在的症狀大概是慢性單純性鼻炎的症狀，白天沒有什麼特別的，間隙性白天、夏季、勞動或運動時減輕，夜間、休息、寒冷時加重。②交替性變換側臥方位時，兩側鼻腔阻塞隨之交替。、嗅覺減退，偶爾可能有頭痛、頭昏。沒有在意，但是天氣乾燥了會引發嚴重鼻塞，膿黃鼻涕，咽部瘙癢，抗寒能力下降，引發口臭，現在我打算晚上用洗鼻器洗鼻，白天由於時間緊想用冷水洗鼻，可以嗎，水管裡的自來水可以嗎？