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問題【軟組織損傷】 14年08月01日

落枕了怎麼辦

問題描述晚上睡覺可能落枕啦，現在平躺著沒事，坐在或站著就感覺，手腳不能動，一動脖子後面的經好像在收縮，疼

網友回答

最佳答案落枕可以通過受熱或者按摩來恢復，一般落枕多和睡覺的時候受涼或者姿勢異常導致的有關。所以，只要保持好的睡姿或者可以把枕頭放的低一些即可，可以讓脖子多受熱。