睡覺脖子落枕了怎麼辦

病情分析： 落枕主要是局部的肌肉造成緊張強直和小關節的扭錯引起的局部症狀。
指導意見： 可以採用中醫的按摩推拿方法是可以較好的恢復的，可以進行局部的肩井穴，後溪穴，風池穴，大椎穴、後溪穴等的按摩和局部肌肉的按揉。同時可以用頸部側板法進行，鑒別儀專業醫生進行治療。