肌肉軟組織損傷怎麼辦

病情分析： 軟組織損傷的恢復需要一定的過程，你也不要過於焦慮，建議你最好到醫院複查確診一下看看是不是伴有其他的疾病。
指導意見： 如果是軟組織損傷的話可以做一些艾灸、熱敷、理療等一系列治療，配合外擦一些舒筋活絡的藥水，多用熱水泡腳，不要吃冰凍的食物，使用空調溫度不宜過低。