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問題 【增高】 【歸檔】 15年03月03日

17歲身高165cm還能長高嗎

問題描述 我家人都很高,除了我奶奶,我都17歲了身高才165想問一下我還可以高嗎?要吃什麼才可以?
網友回答
2015年03月03日 12:25

病情分析: 分析,這個身高是決定於遺傳和後天的因素,另外考慮17歲處於青春期週期,長高的可能性還是很大的
指導意見: 建議平時應該均衡營養,適當增加體育鍛煉,如跳繩,打羽毛球這些,或者去醫院驗下骨骼密合情況

2015年03月03日 12:03

病情分析: 目前還是有機會的,建議平時儘量多休息,避免熬夜,保證足夠的睡眠
指導意見: 加強營養,多吃點牛奶,蝦皮,海帶等食物補充鈣質,適當運動