加班後腰累的直不起，能刮痧嗎

病情分析： 你這考慮是受到潮濕引起的腰肌勞損，隨時的增添衣服，如果大量出汗，衣服潮濕，要及時的更換，或者是把身體擦拭幹。
指導意見： 使用硬板床墊，防止過度的勞累，可以刮痧和拔罐交替使用，注意保暖。多休息。

病情分析： 您這樣的不適是腰肌勞損的表現，與長時間彎腰有關
指導意見： 拔罐治療還是有效的，可以緩解不適，拔罐一般以雙側腰眼及紮皮帶的地方為主，外貼膏藥都是有用的。