氣色 臉色不好

這情況有可能是營養不良氣血不足，可能是缺鐵性貧血跟平時不良生活習慣有關係。營養不良造成的還可能會影響月經造成月經不調痛經等，飲食要規律可以吃烏雞白鳳丸，複方阿膠漿經常用大棗枸杞龍眼可以熬粥吃，晚上不能熬夜但是最好去醫院做個檢查抽血化驗就可以。

中醫認為是出現了脾胃虛弱，氣血虛弱的情況，可以配合使用益氣養血口服液，而如果出現了乏力，需要配合使用生脈飲口服液，配合做一個血常規檢查，如果出現了貧血，需要配合使用硫酸亞鐵片兒，平時儘量避免節食，如果出現了食欲下降，需要配合使用胃蛋白酶顆粒，改善症狀。