頸椎增生的治療小偏方

頸椎骨質增生主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有直接的關係,頸椎骨質增生多發生在第四到六節,以第五節的發病率最高,各部位增生率以鉤突、椎體上下緣和關節突出最多,其症狀主要表現為頸椎局部疼痛,脖子僵硬,活動受限及上肢沉重、無力、手指麻木或頭暈噁心,視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等,此病屬於無菌性炎症,一般的消炎藥不起作用,治療可以採用中醫外敷

1、盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭,因為,頸椎過度屈伸時,椎管的空間變小,脊髓及神經根受壓迫的機會增加,症狀也會加重,
2、在工作之餘(特別是室內案頭工作者),應適當地作頸部的活動,以解除頸部肌肉的疲勞和痙攣,使肌肉和韌帶得以放鬆,但是頭頸部的活動要慢,幅度不要太大,不能猛烈轉動頭頸部,防止骨質增生加重對神經、血管的壓迫,造成疼痛或暈例,
3、還可作頸部的自我按摩,即用雙手在頸部的皮膚上擠壓、資料、叩擊等,按摩手法不其過重過猛,防止造成組織損傷,