健康食療

喉嚨痛怎麼辦?你沒聽過的治療小偏方

每次感冒的時候, 最新出現的症狀就是喉嚨發癢、喉嚨發炎腫痛等症狀。 為了不惡化想要解決喉嚨痛的問題, 可以試試看以下幾種方法。

 

喉嚨痛的原因可能有哪些?

喉嚨發癢乾澀、紅腫熱痛, 除了跟快要感冒時的體內發炎症狀有關以外, 有時也跟過度頻繁、用力說話有關, 例如像是老師或是其他需要長期說話的工作, 都可能會有喉嚨痛的問題發生。

1.古老秘方:用鹽水漱口

在水裡面加入少許鹽, 鹽巴具有消腫、殺菌的功效, 對於緩解喉部發炎也有效果, 雖然無法真正殺死感冒病毒、讓感冒痊癒, 但是暫時性緩解釋有幫助的, 另外要記得, 鹽水僅建議拿來漱口, 別直接喝下!

 

2.隨時隨地配溫開水

喉嚨痛的你, 最該讓身體多補充水分, 水分可以説明身體代謝機能、加速細菌、病毒排出, 水溫宜控制在攝氏36~37度, 較不易對喉嚨黏膜產生刺激感。 但切記不要過量, 以免增加腎臟負擔。

3.來幾顆棉花糖

棉花糖不是小孩子吃的零食嗎?什麼時候也可以用來治療喉嚨痛了?先別急著懷疑, 雖然目前尚未有實質研究證實這項說法, 但其實棉花糖是來自於生長在野地沼澤的葵類植物藥蜀葵所製成。 傳言因為藥蜀葵根部所搾出的汁液,

可治療喉嚨不適及消化系統疾病, 古埃及人會把汁液與蜂蜜混和, 製成一種喉糖。

 

4.蜂蜜護嗓子

不加水的蜂蜜在中醫理論中的確屬於“潤”性的藥物, 對於潤腸通便有一定的幫助, 但是如果將蜂蜜加水稀釋過後, 其實對喉嚨的助益並不會比喝溫開水高多少,

針對幹癢無痰類型的喉嚨不適較適合。 但對不喜歡喝白開水的人而言, 較好入口, 至於具潤肺止咳效果的枇杷膏, 則因膏狀質地過於濃厚, 可加溫水化開再飲用。