習慣性便秘,臉上老長痘,怎麼改善

根據你說的情況,改變你的飲食結構最重要,不吃辛辣的食物,多吃粗纖維的食物和蔬菜,

要解決便秘,就不會長痘痘了,每天早上起來空腹喝蜂蜜水或者就是白開水,還有多吃水果

習慣性便秘,臉上老長痘,可以使用藥物香砂養胃湯配合潤腸丸較好的,期間禁食辛辣刺激的食物,