左膝內側副韌帶損傷8個月走路還瘸

膝關節是人體的承重關節，肌肉少韌帶多一旦損傷恢復起來比較緩慢
建議你針灸，推拿，理療等保守治療，平時不要勞累，不要受涼

既然受傷日久、再採用保守治療已無多大效果，所以還是手術最好。
建議做個關節清理術採用關節鏡治療，服用壯骨關節丸和滑膜炎顆粒，治療期儘量避免膝關節彎曲。

從你的描述為外傷引起的膝關節韌帶及半月板損傷。
主要以熱敷，外用扶他林軟膏及止痛貼，理療，可佩戴護膝。可口服非甾體類消炎鎮痛藥物芬迪寧。平時需加強股四頭肌功能練習。飲食多食維生素及鈣劑食物。另外，保護關節軟骨可服用葡立膠囊，嚴重可行關節鏡手術。