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問題【減肥方法】 14年01月24日

16歲女性怎樣瘦腹部

問題描述有類似啤酒肚的肚子，很想快點瘦下來過春節

網友回答

最佳答案減肥是需要耐力的。需要飲食和運動相結合的。

2014年01月24日 19:34

病情分析：小腹脂肪多可以做仰臥起坐，節食來減肥。但並不會這麼快減下來的。
指導意見：平時用手在腹部做按摩，加快脂肪的代謝，需要長期堅持