您的位置：首頁陶醫生，你好，請問下我最近睡眠不好，睡
問題
【男科】
【歸檔】 16年12月05日
陶醫生，你好，請問下我最近睡眠不好，睡
網友回答
你好，其實腎虛是體質下降的一種情況，所以建議注意增強體質，來改善！一定要注意調整好睡眠情況的，平時注意避免壓力過大，可以在睡前喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，服用一些谷維素來促進睡眠品質的。還有注意增強體質，多運動保持生活規律，補充各種營養。