大學生想一個月瘦十斤一百零五身高一米二

減肥最好的辦法還是運動和食療輔助治療，僅僅靠節食、藥物是很難達到效果的。
平時可以多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。游泳是最好的減肥項目，或是飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利於減肥。

健康的減肥還是要合理的飲食配合適當的運動，不建議過度過快的減肥。
防止引起內分泌的紊亂，建議還是要適當體育運動，飲食控制，循序漸進的進行。

這個你要減肥很方便的少食多運動就可以了,不需要去吃什麼藥物.就以少食節食為主就行瞭解
本身學生的飲食就不太好,你只要減少一下就會更有效的日常的活動全都參與就行了加速的話可能吃一些潘瀉葉把瀉這樣可以提高一個周以上的效果.
以上是對“我是大學生想一個月瘦十斤我現在一百零五身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你控制飲食，配合運動。
飲食要規律，而且要堅持住，多吃水果，不吃油炸，辛辣的食物，配合有氧運動，如跳繩，游泳等。

一個月瘦十斤相對來說是沒有那麼容易的。但是只要你有志氣，是能夠達到大概的效果的。
由於你的身高不確定是否是1米2，所以如果是的話的確是太重了。是需要採取運動加上適量節食來減肥。除了正常的三餐，其他時候不吃任何的食物。在三餐內應該正常進食，不暴飲暴食，多吃青菜水果，晚餐適量少吃主食可以用粗糧來代替。主要是下午一定要多做有氧運動，最好是快走。你也可以去中醫科針灸減肥，效果比較慢但是是有效果的。

要是你能堅持的話，節食外加運動是最好的減肥方法。
你要是減肥成功的話，也要堅持鍛煉，要不容易反彈。希望我的回答能幫助你。祝健康！

如果想減肥是不能急的，不要過於節食，更不要吃減肥藥，要養成健康的生活習慣，要有恒心，飲食配上運動等於成功。
多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙後，空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水，然後運動鍛煉身體30分鐘左右，就會很想去排便，這樣會使排便很徹底，也有助於減肥。
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基於你現在已經上大學了，具有一定的時間和精力所以還是建議你運動和節食同步。
在運動方面，建議你最好可以每天運動20-30分鐘，可以慢跑也可以競走的，在飲食方面建議你最好每天正常吃早飯和午飯，對於晚飯你可以用優酪乳和蘋果代替。最好在睡覺之前可以用九宮格減肥法運動一下。

減肥的方法很多，但是要堅持
減肥是一個長期過程，需要堅持，不能吃減肥藥，運動加節食

這個要從運動和食欲來看
建議要注意每天運動，結合節食，可以適當用減肥藥。

根據您的描述疑似想知道如何減肥
建議您可以嘗試到正規醫院針灸科行穴位埋線治療