學生起床全身酸痛

可能是脾氣虧虛，是由於過食生冷，或思慮過多，用腦過度，造成精氣不足，髓海空虛，會有神疲乏力，腰酸腿軟，可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝，健脾益氣。配合服用四君子丸，

如果前一兩天有過比較劇烈的運動，那麼過後身體出現全身酸痛也是很正常現象，這主要是由於體內乳酸堆積所致，如果並沒有劇烈運動，長期熬夜，睡眠不足，或者長時間坐著不運動也會出現這種情況的。所以平時最好勞逸結合，不要只顧著學習，下課後還需要適當的鍛煉，但是不要劇烈運動，可以進行快走，或者慢跑，可以有效調節身體各機能，就可以緩解酸痛，疲乏等現象。