20歲用喝用枸杞泡水喝好嗎.有福多用嗎

枸杞性平，長期服用時沒有毒副作用的。感冒的時候、腹瀉的時候不要服用
枸杞泡茶有點單一，效果也不是很明顯。建議你放些關東第一草或者人參效果更好能補氣助陽、提高腎功能、提高免疫力、保護肝臟、抑制腫瘤、提高機體生存能力和心肌的營養狀態、降膽固醇、抗氧化、降血糖、改善心血管功能等。

你好枸杞泡水喝可以補腎，但枸杞有點興陽的作用，會讓人產生性衝動。
至於副作用到沒有什麼，畢竟枸杞是可以直接服用的，藥食兩用的。

枸杞子可以起到滋陰補腎的作用。可以泡水服用
平時建議養成良好的作息習慣，不要熬夜，可以買點六味地黃丸服用，配合使用，效果比較好
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