得了類風濕做什麼運動對身體好?

患有類風濕後首先，平時應注意關節的保暖、防風、防潮濕。保持各關節的正常功能姿勢，以免發生強直畸形。可根據自己的身體情況選擇不同類型的運動方式如太極拳、太極劍、散步，各種體操，氣功等，也可針對自己的病變關節來選擇不同部位的關節體操。風濕病患者的飲食，應該多喝開水，多喝牛奶，多吃青菜水果，應戒酒、煙，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等應儘量避免