去除皮膚皺紋

皺紋的主要原因是皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶“酸”的食物，除皺效果更佳。多吃核酸食物：主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚

可以口服特非那丁和西替利嗪治療嚴重時可以使用類固醇激素如強的松片和維生素c片治療局部瘙癢嚴重或者皮疹可以使用爐甘石洗劑或皮炎平軟膏以及派瑞松乳膏都可達到暫時的療效

米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後 ，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺 絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、番茄、草莓等瓜果蔬菜對皮膚具有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 另外常喝銀耳枸杞子湯也能養顏。 做法：將銀耳15克、枸杞子25克同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加，入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。