怎樣快速治療岔氣

按摩療法治療岔氣有較好的療效,在臨床上常運用按,摩,揉,滾,點,擦;搓於胸部.令患者仰臥或側臥位,術者站在患者右側,用按揉或一指禪,或滾法施法於背部膀胱經.再點按天宗,大抒,章門,雲門等穴.再令患者坐于凳子上,術者站在患者背後,用雙手掌面沿肋骨走向擦搓.在擦搓前先塗冬青膏,以增加療效和預防擦搓時損傷皮膚.經過以上治療,可宣通胸脅之氣機失調,氣血同流,症狀自消.若仍無效,再選用提端法或提推法.

"岔氣"又稱急性胸肋痛.造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準備活動不夠或未做準備活動.劇烈活動時肌肉進入緊張狀態,而內臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養料和氧氣制止和預防"岔氣"的方法是： 一. 改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛. 二. 調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸. 三. 若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解.