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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年03月14日

七歲小孩體重九十多斤,晚上只吃水果可以嗎

問題描述 陳芊尋,特別胖,才7歲就九十多斤,晚上讓她吃水果不吃飯行嗎?
網友回答
2015年03月14日 21:21

病情分析: 你好,這種體重是嚴重超標了,晚上不吃飯也不是減肥的好辦法。
指導意見: 建議你必須增加孩子的運動量,飲食必須控制,但是不是不讓吃飯,主食慢慢減少,多吃蔬菜,少吃肉食,晚上要少吃一點點主食,很多水果比主食熱量還大呢。這種體質最好去正規的醫院或減肥中心。

2015年03月14日 19:06

病情分析: 晚上吃水果多了也會容易變胖因為含糖量大,建議在晚飯多吃青菜少吃麵食。
指導意見: 要多活動多鍛煉,麵食少吃,多吃素菜,有利於減肥。

2015年03月14日 19:04

病情分析: 歲的孩子體重九十多斤,是小兒肥胖症。多由於營養過剩引起。
指導意見: 要控制飲食,不要吃零食,少吃肉類和燒烤。多吃蔬菜水果。