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問題【減肥】 14年09月23日

身高167cm,體重63kg,晚上只吃

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
身高167cm，體重63kg，晚上只吃一個蘋果，這樣能瘦嗎。一個月能瘦多少?住校的高中生

網友回答

2014年09月23日 00:00

高中生，晚上只吃一個蘋果的話是不夠的，現在正是用腦的時候！
建議吃還是要多吃，可以適當的運動運動，晚上跳繩半小時，長期堅持