缺少微量元素，怎麼補

問題描述我十個手指甲有縱向紋路，左手無名指甲還有一道褐色豎紋，還不太有光澤

網友回答

最佳答案如果是褐色豎紋這個可能是患甲母痣，可以不用太擔心，這個病不會有什麼危險，就怕是惡性的黑素瘤。

2013年03月11日 09:58

病情分析：這種情況多見於微量元素缺乏，是由於長期挑食、偏食，飲食不規律均衡導致的。
指導意見：可以適當使用善存片或施爾康。矯正挑食、偏食的不良習慣，多飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食不要過於精細，要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓攝入全面的營養