有精索靜脈曲張但工作要久坐該怎麼促進血液回流

病情分析： 現在的情況，考慮是精索靜脈曲張引起的症狀，工作是長時間的坐位。建議可以採取提肛運動的方法，提肛運動也就是自己收縮肛門。吸氣的時候肛門自己往上的提，這個有利於刺激會陰部的血液迴圈，可以改善精索靜脈曲張的症狀，自我調理。
指導意見： 局部可以熱敷的方法，不可以吃辣椒之類的食物，嚴重的可以考慮精索靜脈曲張的手術治療。

病情分析： 按上述情況精索靜脈曲張，最好是中藥治療，多喝水注意飲食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃點藥調理一下。
指導意見： 治療，桂枝茯苓丸、當歸養血糖漿一天三次飯後吃

病情分析： 你好，你的這個情況，可以選擇坐一會然後適當站起來活動下，以促進血液迴圈。
指導意見： 建議根據自己的具體情況，久坐的同時適當抽時間站起來運動下。