怎麼能使血壓穩定

病情分析： 只要在正常值內是沒有關係的，血壓每天都有波動的，正常成人的血壓收縮壓是90-140，舒張壓是60-90。
指導意見： 比果血壓會在氣候變化，飲食後，還有吃藥等都會引起正常的變化的，在早上中午和晚上的時間血壓也會差別的，所以在正常範圍內就不用擔心的，一點關係都沒有的。

病情分析： 你21歲，這種血壓對你來說很正常的，不需要特殊處理的，需要計一般一個人不好測量。
指導意見： 根據你這種情況，你可以去買個電子測血壓的，人工的一個人很不好弄的。

病情分析： 你好，血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒，避免情緒激動。
指導意見： 你好，建議你在當地醫生指導下選擇降壓藥，祝你身體健康。

病情分析： 成人的血壓正常值是90-140/60-90mmhg，理想血壓是120/80mmhg。一般情況下低壓是比較穩定的，而高壓容易收情緒、活動，飲食等影響。
指導意見： 根據你的描述如果血壓數值波動不大的話，考慮是生理現象的，不要過於擔心。平時注意適當活動，多吃蔬菜水果和定期檢查。