8個月孕婦瑜伽

你好；這是在妊娠後期胎兒入盆了（下降到骨盆裡）壓迫大腸和膀胱而引發的症狀，是很正常的現象。為減輕壓迫，要減少長時間的行走和站立，坐的太久也不行。盡可能側臥休息，如果工作因素限制，就稍微提前休產假或請假休息，祝你身體健康！

您好，根據您的描述，孕婦是可以適當練一些孕婦瑜伽的，對孕婦和寶寶是沒有什麼影響的，但是有些動作力度還是要輕柔為佳。孕婦瑜伽可以做，比照著孕婦瑜伽書和DVD都可以練習，只要動作輕柔即可。如果感覺有些動作掌握不好力度，最好是諮詢一下瑜伽教練。這樣比較安全。祝您健康幸福！

你好；每個人的身體狀況不同，為了避免出什麼危險，建議懷孕期間多練習：瑜伽靜心的練習；強化腰腹部力量的練習；強化呼吸力的練習。這樣的練習能使呼吸深長舒緩，保持精神的安定，加強腹壓，增強腰力，有很好的助產作用。

這個是因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，常會有頻尿的現象發生。女性懷孕的第三個月時，大部分都有尿頻的症狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因為患膀胱炎所引起的，如果排尿時並未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因為懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。

孕婦因為妊娠生理變化，腎血流量增加。早期由於子宮擴大擠壓膀胱，頻尿顯著。孕後期，隨胎頭下降入盆也會擠壓膀胱，造成同樣結果。 你好，孕晚期由於增大的子宮壓迫膀胱有可能出現尿頻的症狀，但首先要排除是否有尿路感染的情況，如果伴有尿痛、每次排尿尿量少就考慮可能為尿路感染。