27歲用什麼方法可以增重

病情分析： 體重于平時的飲食情況和營養的吸收都有關係，。
指導意見： 建議增加營養，注意高脂肪高能量的攝入，平時注意鍛煉身體。

病情分析： 建議平時儘量加強營養，多吃點牛奶，雞肉，牛肉等食物調理身體
指導意見： 適當運動，比如跑步，打球等，有條件可以到健身房系統訓練，避免熬夜勞累