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問題【飲食減肥】 14年12月29日

喝蜂蜜和生薑粉能減肥嗎

問題描述最近體重猛長，朋友說喝蜂蜜和生薑粉能減肥，請問是真的嗎？

網友回答

2014年12月29日 07:29

病情分析：首先減肥不是靠吃什麼的，減肥需要適當的控制好進食總量，儘量不要隨意吃零食
指導意見：晚間儘量少吃，適當的增加運動，如跑步，打球等有氧運動。