怎麼樣煮米飯不長胖

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
米飯怎麼樣做吃了不長胖了

網友回答

2016年04月20日 00:00

這個是沒有什麼方法的，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！